Apportez de la variété dans vos assiettes, avec les ignames cuit avec de la sauce ou tout simplement frit. L’igname, la pomme de terre et la patate douce sont des tubercules de la même famille. C’est un légume exotique qui fournit plusieurs vitamines et minéraux. Elle contient des antioxydants qui ont un effet bénéfique sur la santé. Naturellement diurétique, elle source de potassium et pauvre en sodium. Elle contient de la vitamine B1 et B6, du manganèse et des antioxydants.
Calories : 83
Protéines : 1,1 g
Glucides : 19,7 g
Lipides : 0,1 g
Fibres alimentaires : 2,8 g
IPHONE XS MAX Smartphone Téléphone Portable - 64GB KR00122
Écouteur AirPods JBL Harman Original Noir - Tune 268 TWS Bluetooth 5.0 Stéréo SODI00
Sac De Pomme De Terre - Grosses - 25 KG 












Vous pous donner votre avis maintenant.