Le riz, un aliment très recommandé par les nutritionnistes, car il est une bonne source de magnésium et de fibres alimentaires. Une excellente source d’amidon, pour un repas équilibré, associez le riz avec des légumes ou une bonne sauce d’arachide. Et voilà un repas plein de vitalité pour booster votre journée.
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Le riz, un aliment très recommandé par les nutritionnistes, car il est une bonne source de magnésium et de fibres alimentaires. Une excellente source d’amidon, pour un repas équilibré, associez le riz avec des légumes ou une bonne sauce d’arachide. Et voilà un repas plein de vitalité pour booster votre journée.
Valeur pour 100 grammes
Calories : 130
Lipides : 0,2 g
Acides gras saturés : 0,1 g
Acides gras poly-insaturés : 0,1 g
Acides gras mono-insaturés : 0,1 g
Cholestérol : 0 mg
Sodium : 0 mg
Potassium : 26 mg
Glucides : 29 g
Protéines : 2,4 g
Les coquillettes de Pasta Roma sont idéales pour préparer des plats de pâte avec ou sans sauce tomate. Savoureux et moelleux, le macaroni Pasta Roma vous permet préparer facilement et en un tour de main des plats succulents à la maison. Un choix alimentaire très apprécier des enfants qui est facile et rapide à cuisiner. Les chères ménagères faites le bon choix et transformez chaque déjeuner et dîner en un moment inoubliable.
Description
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D’un apport calorique modéré, la pomme de terre est très riche en glucides. Elle apporte également des vitamines et des nutriments, une véritable source d’énergie. Elle se prête à de nombreuses préparations gourmandes, poêlées, cuit à la vapeur, en purée, au four ou en potage tous les moyens sont valables pour faire plaisir à toute la famille. La pomme de terre fournit également une bonne quantité de minéraux, notamment du magnésium, nécessaire au système nerveux et musculaire, et du fer.
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